妞专访:女生也沦陷的帅气身材和个性!林珈安「后天养成」更自信美丽的自己
2020-07-02

    

在专访林珈安的前一週,妞编辑拿到了珈安新出的书好好地拜读,从Roomie开始认识珈安,到现在看到她出了书,打从心里佩服,觉得这位和自己年纪相近的女生,完成了很多自己想过,却没有提起勇气去完成的事。

妞专访:女生也沦陷的帅气身材和个性!林珈安「后天养成」更自信美丽的自己

不论你是从Roomie、戏剧、综艺⋯等哪一领域认识到珈安,或是你还不认识这位美丽的女孩,接下来的专访内容,绝对会让你喜欢上这位生活和个性都一样帅气的珈安!



运动就是生活的一部分

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林珈安国中的时候就读舞蹈班,每天除了上课还要练舞,因此从当时开始养成了运动的习惯,对她来说,运动就是生活的一部分。但珈安也曾经在运动上感到挫折,一开此接触马拉松时,报名了专业跑者的课程,当时觉得跟不上大家、很沮丧,但请教了教练后,教练鼓励她要多尝试各种运动,透过游泳、飞轮课⋯等多种运动课程,林珈安再度找到了对运动的热情



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平时常常参加马拉松运动的林珈安,看起来似乎热爱跑步,但她在书上提到,其实一开始很讨厌跑步,觉得跑步的步调很缓慢、很无聊。不只如此,因为较喜欢在户外跑步,所以还需要考量天气、地点⋯等很多因素,遇上下雨就很容易放弃运动。妞编辑刚开始尝试跑步时,也曾遇到这样的失落感⋯⋯



「那后来是怎幺找到跑步的乐趣呢?」

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林珈安分享了自己爱上跑步的方法,「我会计画好,假如我今天想要跑40分钟,我就会製作40分钟的歌单,让自己在这40分钟不无聊,透过音乐,这40分钟似乎不知不觉就过去了!」,珈安坦承因为自己是射手座,所以很害怕无聊,如果是正想开始尝试跑步的人,不妨试试珈安的方法喔!



爱上运动,也要更爱自己 

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因为怕无聊,所以林珈安都会先计画好一切,还分享了最近很喜欢的运动方法,就是「擅用UBike运动」!利用UBike运动方便又省钱,珈安:「我今天若想骑UBike的话,就会先google好路线,确定好我去到目的地的路线和所需时间,然后再出门」。运动很简单,持续不断、让运动变成生活的一部分却很难。珈安给每个女生的鼓励是,运动可以让气色变好,也不要忘了告诉自己越来越美!如此一来,运动就会更有动力,也不会感到厌倦了!



一个人的美国自助旅行⋯⋯

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因为珈安如此喜欢规划的个性,一个人也可以自得其乐,所以很适合一个人自助旅行。这就要提到妞编辑整本书里最喜欢的部份了!若你有追蹤珈安的FB或是IG,就会知道,珈安2016年去美国自助旅行两个多月,这本书不只给了很多运动方面的建议,其中还纪录了珈安的旅行日记,绝对会唤起你心中蠢蠢欲动的旅游魂!就像偷窥别人的日记一样,那新鲜感和刺激感让妞编辑觉得又害怕又羡慕。「害怕的是,一样20代,这样敢想不敢做的自己是不是浪费了青春?」、「羡慕的是,珈安分享自己喜欢的事物时,那闪闪发亮的眼神」。



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珈安回看当时在美国旅行的点滴,觉得自己蛮勇敢的,「一个人公路旅行的时候,觉得我死在哪里大家也不会知道,其实蛮可怕的」。珈安的美国自助旅行其实有一个同伴,但一开始就约定好不约束彼此、干涉对方,若想去的地方不一样,就各自去,几天后约在同一个地方见面。珈安:「其实蛮好的,因为有一个伴可以分享、吐旅行中的苦水,但又有自由时间。」



 「旅行时好像会突然变特别聪明」

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旅行总是计画赶不上变化,但是每天发生的好事坏事,事后都会变成很有趣美好的回忆呢!每天收集好每一张发票、确实记帐,事先查好地图,确定目的地的路线,这些都难不倒她,珈安:「旅行时好像会突然变特别聪明」,因为什幺事都得自己做,能依靠的只有自己。透过旅行,似乎能够更认识自己,也更有自信呢!



妞专访:女生也沦陷的帅气身材和个性!林珈安「后天养成」更自信美丽的自己

旅行是一个怎幺聊也聊不完的话题,每一趟旅行遇到的事情、人、物,不只影响着真正接触到的人,也影响了一起分享这些故事的听者(读者)。妞编辑和珈安坐下来侃侃而谈,即使还没有机会去到美国,也透过珈安的眼睛探访了不少美景,经历了不少趣事,推荐给和妞编辑一样,有着「一个人自助旅行」梦想的所有人



妞专访:女生也沦陷的帅气身材和个性!林珈安「后天养成」更自信美丽的自己

「女生们都该多爱自己一点、为自己勇敢一点」,这是妞编辑专访完之后最想说的一句话。「我要变健康」、「开始运动习惯」用说的简单,快乐地为自己实践却很困难,但珈安有着促使你走出那一步的正能量,连经纪人都表示,和林珈安一起共事之后,都开始喜欢上运动了!珈安后天养成更自信美好的自己,不管是生活习惯,或是态度,都很值得所有女生学习,今天起,就让我们也一起后天养成,一起为了自己变得更好,分享给大家

最后,珈安还「不藏私分享」自己在家常做的5组运动,看完以上拍摄照片,羡慕珈安好身材的大家,不妨赶快把运动带入你的生活中吧! 

採访编辑/Tiffany
平面摄影/韩爵蔚 
视觉/韩爵蔚 
动态摄影/Jason Yang、韩爵蔚

企划执行/Tiffany 
剪辑/郑诗萍


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